Ken je zo’n deurtje dat op slot zit?

Soms wil je gewoon even niet voelen. Is dat verdriet, de angst of andere emotie te veel. Je stopt het in een hokje en doet de deur goed op slot. Een overlevingsmechanisme die je op dat moment helpt. Om daar maar niet aan te denken, gooi je je vol op iets anders. Ga je vol in je ratio, in het denken zitten. Soms zelfs op de automatische piloot.

Het leven gaat door en toch merk je dat je niet blij bent, somber bent, soms het gewoon even niet meer weet. Verdrietig bent en geen idee waarom. Genieten is een tijd geleden.

“Dat wat er niet mag zijn, daar gaat de meeste aandacht naar toe”

Ook al stop je het in een hokje, wat toen nodig was, op een gegeven moment is het tijd om het deurtje weer wat open te zetten, op een kiertje. Jezelf toe te staan om weer te voelen. Zodat je jezelf weer wat ademruimte kunt geven.

Als denken en voelen er allebei mogen zijn, kun jij weer die leuke versie van jezelf zijn en genieten! Hoe heerlijk is dat!

Liever samen ontdekken hoe jij weer kunt genieten?
Ik reik je graag de helpende hand in een gratis online kennismakingscoaching.

Wees welkom,
Marjolein

info@omarmen.com / 06 2409 6869